Willst Du Dich wieder federleicht &
wohl in Deiner Haut fühlen?
Dann bist Du genau richtig hier!
Melde Dich hier direkt für den Leichtgewicht Onlinekurs an!
(Kursstart ist am 30.01.2025, 19-20:30 h)
In meinem Onlinekurs unterstütze ich Dich als Coach dabei gesund & glücklich abzunehmen und Deine Ernährung dauerhaft umzustellen,
Trau Dich & leg los!
Beginne Deine Reise zum Wohlfühlgewicht & zu Deinem Wohlfühlleben! Mit mir als Coach an Deiner Seite purzeln die Kilos langfristig.
Im "Leichtgewicht"-Onlinekurs geht es sechs Wochen lang darum, dass Du mit bewusster Ernährung und Deinen neuen Gewohnheiten dauerhaft Dein Gewicht reduzierst und lernst, wie Du auch auf lange Sicht Dein neues Wohlfühlgewicht halten kannst. Mit meiner Unterstützung lernst Du deine Ernährung umzustellen und neue gesunde und leicht umsetzbare Gewohnheiten zu etablieren.
Du bekommst alles an die Hand, was Du dafür brauchst, um langfristig & gesund abzunehmen und Dich bewusst mit Deiner Ernährung und Deinem Mindset auseinander zu setzen. Außerdem bekommst Du ein hochwertiges, physisches Workbook, das Dich auf Deinem Weg begleiten wird.
Es gibt je Woche ein eigenes Modul, das sind dann sechs Module mit sechs inspirierenden Themen und folgenden Schwerpunkten:
1. Bestandsaufnahme (Check in) & Motivation
2. Zieldefinition & Erfolgsmindset
3. Essbiografie, Ess-Beobachtung & Veränderung
4. Gesunde Ernährung & Knowhow
5. Lebensqualität & Zufriedenheit
6. Tipps zum Dranbleiben & Check out
Als Gruppe mit wundervollen Teilnehmer*innen erleben wir im Onlinekurs den Veränderungsprozess gemeinsam und gehen zusammen die Mission "Wohlfühlgewicht" an.
Du bekommst den sechswöchigen Onlinekurs "Leichtgewicht" für einmalig nur 199 Euro.
Mit meiner "Family&Friends-Aktion" kannst Du gerade richtig sparen und Dir noch mehr Gleichgesinnte auf Deiner Abnehmreise mit ins Boot holen. Bring z.B. Deine Freundin, Kollegin, Bekannte, Mama, Schwester oder ein anderes Familienmitglied mit in den Kurs und ihr bekommt beide 25 % Rabatt auf den regulären Kurspreis.
Die Bezahlung erfolgt per Rechnungsstellung vor Kursbeginn. Das Workbook erhältst Du per Post, sobald der Zahlungseingang vorliegt.
Melde Dich jetzt direkt an und starte mit Deiner Transformation.
Die Plätze sind begrenzt & beliebt!
Im Kurs treffen wir uns wöchentlich digital per Zoom, immer am Donnerstag von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr. Kannst Du mal nicht live dabei sein, gibt es natürlich eine Aufzeichnung für Dich.
Sei dabei und bekomme alles was Du dazu brauchst, um zum "Leichtgewicht" zu werden und Dich wieder federlicht zu fühlen.
Starte jetzt mit Deiner Veränderung!
Sichere Dir einen begehrten Platz & melde Dich
für den "Leichtgewicht-Onlinekurs" an, der am 30.01.2025 startet!
Du bist nur einen Schritt von Deiner Veränderung entfernt.
"Der Leichtgewicht-Onlinekurs ist wirklich große Klasse. Ich hätte nie gedacht, dass ich Woche für Woche so einfach abnehme. Der Austausch in der Gruppe war so wertvoll und hat mich sehr motiviert & gepusht.
Ich habe mich immer total auf das Live-Meeting gefreut.
Christin hat einen super Job gemacht & für eine positive Stimmung undfür tolle Inhalte gesorgt.
Von Herzen Danke für alles."
Nadja aus der Nähe von Oldenburg
Sie war Teil des "Leichtgewicht-Onlinekurses" und hat durch den Kurs 5 kg abgenommen. Gratulation und weiter so!
Das bekommst du alles im "Leichtgewicht" Onlinekurs
Coaching mit Herz
Es gibt jede Woche über einen Zeitraum von sechs Wochen eine digitale Live-Coachingsession mit der Gruppe, per Zoom, und natürlich mit mir als deine Coach.
Unser digitales "Lebensleicht Meeting" dauert ca. 1,5 Stunden und startet immer donnerstags um 19:00 Uhr.
Kannst du mal nicht live dabei sein, gibt es eine Aufzeichnung für dich.
Im "Lebensleicht Meeting" vermittle ich dir das Wissen und die Tools, die du zum Abnehmen und Dranbleiben brauchst.
Jede Woche hat einen eigenen inhaltlichen Schwerpunkt.
Außerdem ist dort Zeit für deine Fragen und fürs gemeinsame Erfolge feiern und für den Blick in dein Workbook , den "Lebensleicht Wegbegleiter".
Lass dich überraschen und dich überzeugen, dass du eine gesunde Ernährung und Bewegung mit Leichtigkeit in deinen Alltag integrieren kannst.
Werde Teil der Leichtgewicht-Community und geh mit uns gemeinsam auf die Reise zu mehr Leichtigkeit, positiver Energie und zu deinem Wohlfühlgewicht.
Workbook & Inhalte
Du bekommst ein eigenes hochwertiges, physisches Workbook, deinen "Lebensleicht Wegbegleiter", von mir.
Im "Wegbegleiter" sind Übungen für dich, dort gibt es ganz viel Raum für eigene Notizen und ausreichend Platz für deine Selbstreflexion. Leckere Rezepte zum Ausprobieren sind auch dabei.
Freu dich schon mal auf die Lebensleicht-Post in deinem Briefkasten.
Es gibt je Woche ein eigenes Modul, das sind dann sechs Module mit folgenden Schwerpunkten:
1. Bestandsaufnahme (Check in) & Motivation
2. Zieldefinition & Erfolgsmindset
3. Essbiografie, Ess-Beobachtung & Veränderung
4. Gesunde Ernährung & Knowhow
5. Lebensqualität & Zufriedenheit
6. Tipps zum Dranbleiben & Check out
Du kannst pro Woche 1 Stunde für deine Mission "Leichtgewicht" zusätzlich zur Livesession einplanen.
Teamwork & Stärke
Es gibt eine eigene WhatsApp-Gruppe für den "Leichtgewicht-Kurs", in der du dich mit der Gruppe austauschen kannst und wo ihr euch gegenseitig motivieren könnt.
Winwin!
Die Gruppe steht im Mittelpunkt des Coachings, wodurch eine wunderbare Gruppenenergie entstehen kann.
Alle Teilnehmerinnen sitzen im gleichen Boot und teilen das gleiche Ziel:
"Abnehmen & sich wieder wohler & aktiver fühlen mit Leib & Seele".
Das schafft Vertrauen, verbindet alle miteinander und schafft Nähe. Alles was in der Gruppe passiert, bleibt natürlich auch vertraulich in der Gruppe. Das ist mir sehr wichtig.
Für jede/n einzelne/n Teilnehmer/in der Gruppe gibt es genügend Raum und Zeit.
Du bist ein wichtiger Teil der "Leichtgewicht-Gruppe" und gleichermaßen auch ein Individuum mit eigenen Themen, Zielen & Wünschen.
Als Teilnehmerin bekommst du in der WhatsApp-Gruppe wertvolle Impulse von mir, wie z.B. Rezeptideen, Impulse für mehr Bewegung im Alltag, Support bei deinen Themen und ganz viele positive & motivierende Vibes.
Leichtigkeit & Selbstwert
Du bist die beste Investition!
Hast du Lust auf ein ganz neues Körper- und Lebensgefühl?
Wie wäre es wieder aktiv und mit viel positiver Energie in deinen Tag zu starten?
Wie fühlt es sich an, etwas für dich, für dein Wohlbefinden und für deine Gesundheit zu tun?
Indem du rund um das Thema Ernährung und Bewegung etwas Neues ausprobierst & Veränderungen zulässt, bewegst du so viel!
Du hast die Wahl.
Jeden Tag auf's Neue.
Du bist, was du isst, fühlst, denkst & tust.
Du bist die Veränderung.
Du kannst alles schaffen!
Geh den ersten Schritt mit dem "Leichtgewicht" Onlinekurs, es lohnt sich!
Veränderung & Eigenverantwortung
Du hast es in deiner Hand und vor allem auch in deinem Kopf und in deinem Bauch.
Gemeinsam schauen wir uns an, was Ernährung für dich bedeutet und was du verändern möchtest.
Du entscheidest, wo deine Reise hingeht und was du Schritt für Schritt umsetzen möchtest.
Du gehst in die Umsetzung und gestaltest Deine Veränderung aktiv mit.
Du profitierst von unseren genialen Tools,
die dich step by step an dein Ziel bringen werden.
Du wirst dich großartig fühlen und über dich selbst hinaus wachsen.
Und dabei ganz nebenbei auch noch abnehmen bzw. deine Ernährung verändern.
Sprenge deine Komfortzone und wage etwas Neues!
Es darf leicht sein & sich gut anfühlen!
Good vibes & feelings
Deine Energie und deine innere Einstellung sind deine Superkräfte.
Mit deinen Gedanken und Gefühlen gestaltest du deine eigene Realität.
Gemeinsam legen wir deinen Fokus auf ein positives & motivierendes Mindset. In der Gruppe beflügeln und motivieren wir usn gegenseitig.
Gemeinsam befeuern wir dein Kopfkino und dein Gedankenkarussel mit ganz viel guter Stimmung, positiven Gedanken und Motivationsboostern.
Ich bringe deine Energie auf das nächste Level.
Was wäre, wenn alles möglich ist?
Was wäre, wenn du alles schaffen kannst?
Was wäre, wenn jeder Tag der schönste deines Lebens sein kann?
Finde es heraus & entscheide dich für diesen Kurs, der dein Leben verändern wird.
Sichere dir jetzt einen Platz für den Leichtgewicht-Onlinekurs, der am 23.01.2025 startet.
Sei dabei, starte deine Veränderung und werde zum "Leichtgewicht". Ich freue mich riesig auf dich.
Über mich
Das Gesicht von Lebensleicht Coaching das bin ich:
Christin
Ich stehe für bewusste & gesunde Ernährung, mit ganz viel Genuss, die Spaß machen darf und sich einfach in den Alltag integrieren lässt.
Außerdem stehe ich für einen starken Veränderungswillen, für viel Power und Motivation, mit einer ordentlichen Prise Leichtigkeit.
Lebensleicht steht für das Ziel durch mein Herzensprojekt das Leben von so vielen Menschen wie nur möglich leichter, gesünder, aktiver und schöner zu machen. Werde ein Teil davon und hilf mit die Welt ein Stückchen besser zu machen. Mach den ersten Schritt und fange bei dir selbst an, mit meiner Unterstützung als deine Coach!
Ernährungs- &
Abnehmcoach
Selbstliebetrainerin
Christin
Das zeichnet mich aus:
Ich bin humorvoll, authentisch, positiv & motiviert
und eine echte Mutmacherin & Antreiberin
Als Ernährungs- und GewichtsCoach unterstütze ich dich bei der Erreichung deiner Ziele rund um die Themen Ernährung, Körperbewusstsein und Wohlbefinden, sowie bei deinem Mindset.
Mit meinem Know-How und meinen eigenen, persönlichen Erfahrungen, stehe ich dir mit Rat und Tat zur Seite und motiviere dich jeden Tag auf's Neue, um dich in deiner Veränderung voran zu bringen. Hier kannst du dir meine persönliche Abnehmgeschichte anhören und dich inspirieren lassen!
Ich bin deine Coach, wenn du eine starke, motivierte und positive Wegbegleiterin an deiner Seite haben möchtest, die nicht locker lässt und dich immer wieder antreibt, um das Beste aus dir rauszuholen.
Du bist nur einen Schritt von
deiner Veränderung entfernt ...
Machen ist wie wollen, nur krasser!
So lautet das Lebensleicht-Motto.
Du brauchst noch einen kleinen Anstupser, damit du mit deiner Veränderung loslegst?
Alles klar, das ist eine meiner leichtesten Übungen.
Dann hör dir doch einfach mal meinen Powertalk aus meinem Podcast an, der dich dazu motivieren soll direkt zu starten.
Nicht lang warten, einfach starten!
Oder brauchst du vielleicht noch Inspiration und Motivation durch eine echte Erfolgsgeschichte? Dann hör dir sehr gerne meine persönliche Abnehmgeschichte an.
Viel Spaß und Freude damit!
Du willst noch mehr Infos:
Dann schau dich gerne auf der Lebensleicht Homepage um.
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