Coachingangebote
Du möchtest mit meiner Unterstützung zum "Leichtgewicht" werden und die geniale Gruppenenergie des Onlinekurses nutzen, um Dein Wohlfühlgewicht zu erreichen?
Du möchtest im persönlichen Einzelcoaching, mit mir als Mindset- & AbnehmCoach an Deiner Seite, Deine Ziele angehen und Dich persönlich weiterentwickeln und Dein Wohlbefinden verbessern?
Du bist an einem Selbstliebetraining interessiert, bei dem wir gemeinsam herausfinden, was Selbstliebe und Selbstfürsorge für Dich persönlich bedeuten und wie Du sie im Alltag bestmöglich integrieren kannst?
Leichtgewicht-Onlinekurs
Der nächste Kurs startet am 30.01.25
Im "Leichtgewicht"-Onlinekurs geht es sechs Wochen lang darum, dass Du mit bewusster Ernährung und Deinen neuen Gewohnheiten langfristig Dein Gewicht reduzierst und dauerhaft Dein Wohlfühlgewicht erreichst und auch hältst.
Du bekommst alles an die Hand, was Du dafür brauchst, um dauerhaft abzunehmen und Dich bewusst mit deiner Ernährung und Deinem Mindset auseinander zu setzen.
Als Gruppe mit wundervollen Teilnehmerinnen erleben wir den Veränderungsprozess gemeinsam und gehen zusammen auf die Reise zum Wohlfühlgewicht.
Sei dabei und werde zum Leichtgewicht!
Der "Leichtgewicht-Onlinekurs" ist wie folgt aufgebaut:
- Du bekommst ein eigenes Workbook, Deinen "Lebensleicht Wegbegleiter", mit Übungen für Dich, mit ganz viel Raum für eigene Notizen und mit ausreichend Platz für Deine Selbstreflexion. Leckere Rezepte zum Ausprobieren sind auch dabei.
- Es gibt jede Woche über einen Zeitraum von sechs Wochen eine digitale Live-Coachingsession per Zoom mit mir als Coach: Unser "Lebensleicht Meeting" dauert ca. 1,5 Stunden.
- Im "Lebensleicht Meeting" vermittle ich Dir das Wissen und die Tools, die Du zum Abnehmen brauchst. Jede Woche hat einen eigenen inhaltlichen Schwerpunkt. Außerdem ist dort Zeit für deine Fragen und fürs gemeinsame Erfolge feiern.
- Es gibt eine eigene WhatsApp-Gruppe für den "Leichtgewicht-Kurs", in der Du Dich mit der Gruppe austauschen kannst und wo ihr euch gegenseitig motivieren könnt. Winwin!
- Noch mehr Infos zum Kurs
gibt es hier!
Einzelcoaching
Ich unterstütze Dich als Mindset- & AbnehmCoach im persönlichen Einzelcoaching dabei Dein Ziel zu erreichen und bei Deiner persönlichen Weiterentwicklung. Du bestimmst, was gerade dran sein darf und was Du gerne verändern möchtest.
Ob vor Ort, oder digital, ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg zu Deinem Wohlfühlleben, zu Deinem Wohlfühlgewicht, zu einer bewussteren und gesünderen Lebensweise und zu mehr Leichtigkeit in Deinem Leben.
Neugierig?
Dann nimm direkt Kontakt mit mir auf und wir vereinbaren ein kostenloses Kennlerngespräch.
Meine Einzelcoachings sind wie folgt aufgebaut:
- Das erste Kennenlernen erfolgt über ein kostenloses Erstgespräch, wo du alle Deine Fragen stellen kannst & die weiteren Informationen zu den Kosten und zur Abrechnung bekommst. Hier können wir uns gegenseitig kennen lernen und checken, ob die Chemie bei uns beiden passt, bevor es dann mit der ersten Coachingsession losgeht.
- Eine Coachingsession dauert 1,5 Stunden.
- Wir treffen uns digital per Zoom, oder auch gerne vor Ort, sofern Du aus meinem näheren Umkreis kommst.
- Um Dich, Deinen Lebensstil & Dein Verhalten auf lange Sicht zu verändern & auch dauerhaft zu festigen, mache ich in der Regel sechs Termine mit Dir, um Dich als Coach über einen längeren Zeitraum aktiv zu begleiten. Je nach Thema passe ich die Termine auch ganz individuell an. Das entscheiden wir dann gemeinsam im Kennlerngespräch.
Zeit für Dich
Mach dir selbst ein Geschenk mit meinem Selbstliebetraining "Zeit für Dich".
Im Training liegt der Fokus auf den Themen Selbstliebe und Selbstfürsorge.
Du und Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Alles dreht sich um Dich und Du bekommst die Gelegenheit herauszufinden, was Selbstliebe und Selbstfürsorge für Dich persönlich bedeuten und wie Du sie gut in Deinen Alltag integrieren kannst.
Ich lasse Konfetti für Dich regnen und zeige Dir, wie Du Dich zur ersten Priorität machst und deine innere Power entfachst.
Sichere Dir Deine extra Portion Selbstliebe und investiere in Dein Wohlbefinden für nur 99 Euro (einmalig).
Folgendes ist in meinem Onlinetraining
"Zeit für Dich" enthalten:
- Ein digitales Workbook für Deine individuelle Selbstliebe-Reise mit wundervollen Aufgaben, Raum für Notizen und zur eigenen Selbstreflexion.
- Konkrete und alltagstaugliche Selbstliebetools und Übungen.
- Eine wundervolle Visualisierungsübung als Audiovariante, die für mehr Leichtigkeit und weniger Alltagsstress bei Dir sorgen wird.
- Eine Selfcare-Challenge, durch die Du lernst eine Woche lang täglich Selbstliebetools in der Praxis anzuwenden.
- Support durch mich als Coach über einen Kanal deiner Wahl.
Ich begleite und unterstütze Dich als Selbstliebetrainerin auf Deiner Reise
und habe das Ziel Dich zu 100 % selbstverliebter und glücklicher zu machen.
Sichere Dir Deine exklusive Zeit für Dich und aktiviere Deine "Innere Power"!
Du bist nur einen Schritt von
Deiner Veränderung entfernt ...
Machen ist wie wollen, nur krasser!
So lautet das Lebensleicht-Motto.
Du brauchst noch einen kleinen Anstupser von mir, damit du mit deiner Veränderung loslegst?
Alles klar, das ist eine meiner leichtesten Übungen.
Dann hör dir doch einfach mal den Powertalk aus meinem Podcast an, der dich dazu motivieren soll direkt zu starten.
Nicht lang warten, einfach starten!
Oder brauchst du vielleicht noch Inspiration und Motivation durch eine echte Erfolgsgeschichte? Dann hör dir sehr gerne meine persönliche Abnehmgeschichte an.
Viel Spaß und Freude damit!
Du willst noch mehr Infos:
Dann schau dich gerne auf unserer Homepage um.
Lust auf Veränderung & auf ein kostenloses Kennlerngespräch?
Du bist nur einen Klick von deiner persönlichen Veränderung einem ganz neuen Lebens- und Körpergefühl entfernt. Just do it!
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